首页 > 养生之道 > 连连中彩票医学 > 中医药浴解决慢性疲劳的方法

中医药浴解决慢性疲劳的方法

文章主题:连连中彩票医学  文章来源:105彩票杂谈  发布时间:2019-03-24 22:25:34

疲劳在医学上被定义为:器官或机体过度运转导致的状况,表现为人体功能衰退和周身出现不适的感觉。研究资料表明,国内有3类人最容易疲劳诱发死亡。

第一类是“学者族”,他们是学校和科研单位的知识分子,由于慢性疲劳和长年累月的研究工作,使疲劳累积加重,导致机体器官组织产生严重的功能紊乱,人体免疫功能下降,各种身心疾病接踵而至。即所谓的“积劳成疾”。

第二类是“打工族”,由于过度劳累,生活待遇低,医疗得不到保证,死亡率呈上升趋势。

第三类是“ceo族”,大型公司的ceo决策掌控着公司的发展动态和命脉,他们往往有着常人不会面临的压力,如果不能化解这些问题,过度忧虑,心力交瘁,常出现“猝死”。

医学上认为从“积劳”到“成疾”,总有一个发展过程,这个过程就是疲劳的逐步积累。预防积劳成疾的关键是敏感地发现自身疲劳的程度。人人都有过疲劳的体验和感觉,感到疲劳并不是坏事,因为疲劳是人体健康的保护性信号,它的出现,就是向人们提出一种警告:“该休息了,否则要出大问题了!”可惜的是,有的人对这种自身的警告信号不是不敏感,而是不在意,等到积劳成疾,悔之晚矣。

西医对慢性疲劳尚无特别有效的治疗方法,而中医药浴这一绿色养生疗法逐渐引起世人的重视。药浴不仅可以愉悦身心,缓解紧张的学习、工作压力,还能强身健体,且无毒副作用。

方一

【配方】陈皮50克,薄荷30克。

【用法】将上述药物加水500毫升,煎汤洗浴。

【功效】祛除疲劳,释放压力。对因劳累过度所致的入睡多梦、头昏脑涨、肢体困倦等不适症状也有帮助。

方二【配方】清酒200毫升。

【用法】将清酒倒入浴水中洗浴。

【功效】活血通经,缓解疲劳。

方三

【配方】人参30克,灵芝30克,当归20克。

【用法】将上述药物煎好人浴液洗浴。

【功效】大补元气,益气安神,消除疲劳,促进血液循环。

方四

【配方】桂枝、艾叶、金银花、薄荷、陈皮、紫苏各20克。

【用法】将上述药物加水800毫升,煎汤洗浴。

【功效】舒筋通络,畅达气机,缓解疲劳。

方五

【配方】黄芪、酸枣仁各30克。

【用法】将上述药物加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,倒入浴盆中,待温度适宜时足浴,每次10-30分钟,每日两次。

【功效】健脾益气,养心安神。

哮喘怎么办?告诉你哮喘的最佳治疗方法
哮喘怎么办?告诉你哮喘的最佳治疗方法
哮喘是一种具多基因遗传倾向的疾病。其基本特征为:①外显不全,②遗传异质化,③多基因遗传,④协同作用。那么,得了哮喘怎么办呢?今天我们就告诉你哮喘的最佳治疗方法。...
狐臭怎么办?告诉你一些狐臭的最佳治疗方法
狐臭怎么办?告诉你一些狐臭的最佳治疗方法
许多人得了狐臭怎么办,今天我们就告诉你一些狐臭的最佳治疗方法,希望对你有帮助! 辣椒碘酒治狐臭法 将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍,然后用...
明清两代皇帝御用保健酒-龟龄酒
明清两代皇帝御用保健酒-龟龄酒
龟龄酒是明清两代皇帝都很迷恋的一种药酒,长饮有益于身心健康,也是一种补酒。这种酒,最初是明朝道士邵元节发明的一种长寿药酒。邵元节将其进献给嘉靖皇帝,祝贺五十大寿。...
慈禧钟爱的同仁堂如意长生酒简介
慈禧钟爱的同仁堂如意长生酒简介
光绪十二年(1887),慈禧太后53岁。她二次垂帘听政,已渐入老态。尽管慈禧在生活上骄奢淫逸,挥霍享受,却极想长寿。慈禧常觉体力欠佳,又患有消化不良、胸膈不爽、时有眩晕等症...
北京同仁堂国公酒怎么样?国公酒简介
北京同仁堂国公酒怎么样?国公酒简介
北京同仁堂国公酒,系同仁堂先祖乐氏家族在继承连连中彩票名方史国公药酒的基础上,吸取宫廷秘方、民间验方的精华,化裁而成。下面我们简单介绍一下北京同仁堂国公酒,包括处方、制...
龟蛇酒的功效、配方与用法用量
龟蛇酒的功效、配方与用法用量
龟蛇酒是中国古代就有,且一直传于世上的一种养生酒。下面我们简单介绍一下龟蛇酒的功效、配方与用法用量。 【配方】活乌龟150克,党参25克,眼镜蛇(去头、内脏)50克,杜仲2...
何为药枕,药枕为何有保健的功效
何为药枕,药枕为何有保健的功效
枕头是人们睡眠时必不可少的 保健产品 。当你躺下休息的时候,一个合适的枕头能伴随你安静舒适地进入梦乡。因此,历代 中医养生学 家和医学家都非常重视枕头的作用,尤其值得提...
使用药枕须注意哪些事项
使用药枕须注意哪些事项
明代大医学家李时珍在《本草纲目》中有一则关于明目枕的记载:苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花,同作枕,至老明目。经常使用可使人耳聪目明,可以延年益寿。因此,药枕...
当归名字的由来,有关中药当归的传说
当归名字的由来,有关中药当归的传说
当归为常用 中药 ,其入药首载于《神农本草经》,列为中品,称之为子归, 当归 名字的由来,与当归能治疗妇科疾病密不可分,其中有这样一则故事: 古时候有青年叫王福,他幼年...
中药当归的一些资料
中药当归的一些资料
当归为 常用中药 ,其入药首载于《神农本草经》,列为中品,称之为子归,以治妇人漏下绝子故名。当归药材来源于伞形科当归属多年生草本植物当归的根,多为三年生,少有两年生...
地黄为什么被古代人们视为益寿延年之品
地黄为什么被古代人们视为益寿延年之品
宋朝苏轼《小圃地黄》诗形象生动地介绍了地黄的药用价值:丹田自宿火,渴肺还生津。愿饷内热者,一洗胸中尘。苏轼在诗中述说服地黄对内热者有益,可生津润肺等,他平常即服食...
中国中医的针灸疗法简介
中国中医的针灸疗法简介
中医是我们 中华民族的105彩票 瑰宝,其中所包含的内容很多,针灸可以说是其中的大佬了,要说这个大佬,那提出来就有年头了,估计你的祖爷爷的祖爷爷还没出生它就称霸一时了。 不...
热点排行>>
图文阅读>>