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青少年心理健康五大标准,看看你是否达标

文章主题:保健知识  文章来源:电影天堂杂谈  发布时间:2020-01-30 19:46:15

青少年正处在长身体、长知识的时期,是树立正确的人生观、塑造健全人格的关键时期。因此,此时期的心理保健至关重要。以下是青少年心理健康五大标准,看看你是否达标。

青少年心理健康

1、崇高的理想和正确的人生观

理想和人生观是指导人行为的准则。树立什么样的理想,建立什么样的人生观,对青少年今后走什么样的路,具有决定性的意义,青少年只有树立了远大的理想和正确的人生观,有了明确的生活目标,生活才会变得充实而富有意义,才能战胜一切困难和挫折,发挥自己无限地创造才能。

2、良好的道德品质、情绪和性格

青少年要处处注意培养自己良好的道德品质,不要沾染上不良的道德品质;要培养开朗的性格,克服和纠正内向、孤僻、固执、多疑、心胸狭窄,急躁易怒等不良性格;要经常保持愉快的情绪,在遭受挫折时,要学会调节自己的情绪.正确面对现实,把挫折心理引导到理智、积极、乐观的状态中,从挫折中解脱出来。

3、能否妥善处理人际关系

人具有社会性,不能离开社会而孤立存在。青少年刚刚走进生活,走上社会,与人交往特别重要。青少年要乐于与他人交往,学会与人交往、在与人交往中,要树立正确的友谊观,提高辨别是非的能力,要乐于帮助别人,遇事替别人着想,能与大多数人心理相容,建立良好的人际关系,

4、能否正确对待性生理卫生

生殖系统的发育成熟和第二性的出现,对男女青少年在心理,情绪、行为上有较大影响。对于突然来临的性要求,性冲动,由于好奇和无知,常会产生一些误解和不必要的紧张、羞涩、甚至恐惧。如女青年月经初潮,男青年的遗精,都会使他(她)们感到惊恐。因此,必须加强对青少年的性生理知识教育,帮助他(她)们摆脱种种不健全的心理,稳定地渡过青春期。

5、正确对待恋爱婚姻

女子怀春,男子钟情。青少年到了一定年龄,都会交异性朋友,谈恋爱,进而结婚,这是人生必然。由于受社会环境的影响,在少年中偶有早恋的现象发生。少年早恋对学习和身心都会带来危害,对将来也会带来不利影响。因此,对少年早恋,一经发现,就要积极进行说服教育工作,给予正确引导和制止。同时,更要事先教育,防患于未然。

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