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最好的保健医生是自己

文章主题:保健知识  文章来源:电影天堂杂谈  发布时间:2019-06-26 12:15:33

健康长寿是所有人最大的愿望和追求,远离疾病是我们在这个世上活得自在、潇洒,活得质量好的主要标志。有了病免不了要去看医生,可一旦治疗不及时,或者误诊就会造成严重后果。

常言说:“治病不如预防。”其实最了解自身病因的是病人自己,最好的保健医生还是我们自己。只要我们平时有一个良好的饮食、运动和休息习惯,努力克服自己的不良嗜好,并有一个乐观良好的心态,就能有效地预防和抵御各种疾病。这句听起来并不神秘的话,却是通往健康长寿的一条捷径。

据世界卫生组织统计,人的健康因素,遗传占15%,社会条件占10%,气候、地利条件占7%,医疗条件占8%,自我保健占60%。这与我国易学上“一命、二运、三2018最新伦理电影、四德、五名、六读书”的命理学说有些相似。也就是说,人的健康和命理一样,既有先天的原因,也有后天的因素。

我国易学上所说的命,指的是人的生辰八字,八字所属五行有阴有阳,有生有克。命理学认为五行生克等决定人的命运,一生中会得什么病与先天固有的劫数有很大关系,现代医学将其称之为遗传现象。

运,指时运,卦书上说“一年一小运,十年一大运”,所谓的“十年河东,十年河西”,说的就是每个人十年交一次大运,遇到好运诸事都比较顺利称心,碰上坏运不但做事不顺还容易遭致灾病,也就是现在所说的遇到的社会条件(环境)。2018最新伦理电影主要指阴宅(坟地)和阳宅(住宅),认为2018最新伦理电影的好坏对人的命运和健康有很大影响,也就是如今所说的气候和地理条件。

名,指的是功名,要想取得功名,就必须有一个正确的世界观、人生观和价值观,这需要有一个乐观并时常保持良好的心态,对于抵抗和预防各种疾病也尤为重要。读书就是要多读书、读好书,多读一些有利于身心健康的书,也是自我保健的一项重要内容。

从以上影响人体健康的几种因素来看,遗传是先天固有的,任何人都难以改变,即使你用现代医疗手段改变了婴儿的出生时间,使孩子有一组比较好的生辰八字,这不一定就能达到理想的效果,因为刻意不如无意,无意才真正是天意。社会条件与运气有一定关系,但有些则需要自己努力去创造。气候和地理条件虽说在一定程度上能够改善,但往往受其他因素的限制,有时则难以如其所愿。医疗条件与每个人的经济条件有很大关系。而占60%的自我保健,大都掌握在我们手中。

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